Monatsarchiv für April 2019

Kindertanz mit Caro nach den Osterferien 2019

25.04.2019 25. April 2019 von Stephan Watermeyer - Kategorien: Allgemein

Wir bieten ab dem 2. Mai wieder Kindertanz für Kinder von 4 – 6 Jahren an. Der Kurs findet Donnerstags von 16:45 Uhr – 17:30 Uhr statt. Für weitere Infos & die Anmeldung bitte folgende Seite besuchen: Kindertanz

Tabata Sommerkurs 2019

21.04.2019 21. April 2019 von Stephan Watermeyer - Kategorien: Allgemein

Das Tabata-Training bietet ein hochintensives Ganzkörpertraining, wobei die jeweiligen 4-Minuten-Intervalle u.a. aus Gewichtheben, Kickboxen oder Liegestützen etc. bestehen. Mit dieser Intervallmethode aus dem Wechsel von Belastung und Erholung werden verschiedene Muskelgruppen angesprochen. Das Training ist somit entsprechend intensiv und eignet sich gut, um Fett zu verbrennen und die Ausdauer zu steigern.  Der SSV freut sich […]


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