Monatsarchiv für Dezember 2018

Tabta – Powerworkout – Neuer Kurs 2019

13.12.2018 13. Dezember 2018 von Stephan Watermeyer - Kategorien: Allgemein

Das Tabata-Training bietet ein hochintensives Ganzkörpertraining, wobei die jeweiligen 4-Minuten-Intervalle u.a. aus Gewichtheben, Kickboxen oder Liegestützen etc. bestehen. Mit dieser Intervallmethode aus dem Wechsel von Belastung und Erholung werden verschiedene Muskelgruppen angesprochen. Das Training ist somit entsprechend intensiv und eignet sich gut, um Fett zu verbrennen und die Ausdauer zu steigern.  Der SSV freut sich […]

Familiensport – Ein schöner Start in den Sonntag!

06.12.2018 6. Dezember 2018 von Stephan Watermeyer - Kategorien: Aktionen

Gerne möchten wir Euch über einen neuen Termin informieren: Am Sonntag, den 09. Dezember 2018 um 9:30 Uhr möchten wir euch erstmalig zu einem offenen Sportangebot für Familien mit Kindern bis 8 Jahre einladen. In der Turnhalle können die Kinder diverse Sport- und Spielmöglichkeiten in Begleitung ihrer Eltern nutzen. Weitere Infos Die Halle darf nur […]


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