Quigong Info & Anmeldung

SSV Germania Werden bietet ab dem 1. Februar.2016 eine Serie von 2-3 Qigong-Kursen an

Qigong Kurs I – Kreisende Hände

7 Einheiten, Beginn Montag 01. Februar 2016 jeweils von 19:30 – 21:00 Uhr

Wir sind gewohnt, Fitness mit einem Training zu verbinden, dass den Herzschlag beschleunigt und die Muskeln stärkt. Aber die Probleme, die wir heute haben, sind nicht auf schwache Muskeln oder das Unvermögen, lange Distanzen zu laufen, zurückzuführen. Sie kommen vielmehr daher, dass unsere Nerven von der zunehmenden Geschwindigkeit des Lebens zerrüttet werden. Qigong z.B. misst Fitness an der Menge an Qi (Lebensenergie), die wir im Körper speichern können, sowie daran, ob das Qi reibungslos fliesst oder blockiert ist. – Also energetischer Fluss. Der Schlüssel zu energetischer Fitness ist, das Nervensystem zu entspannen, während man sich gleichzeitig mit Qi auflädt. (mehr …)