Karate

Tag: Mittwochs & Freitags
Uhrzeit: Mittwochs von 17.30-19.00 Freitags von 18:00-19:30
Alter:ab 12 Jahre
Ort: Turnhalle
Übungsleiter: Michael Hösterey & Thomas Sporleder
Telefon: Michael Hösterey: 05273/364736 bzw. 0151 581 18349
Mail: m.hoesterey@novima.eu

Der SSV-Germania Wehrden bietet eine weitere Trainingseinheit Karate für Anfänger und Fortgeschrittene für Erwachsene und Jugendliche an!

„Karate“ bedeutet übersetzt aus dem japanischen „leere Hand“. Symbolisch steht es für den unbewaffneten Kampf, der nur mit Händen, Armen, Beinen und Füßen ausgeübt wird. Sowohl Männer, Frauen als auch Kinder/Jugendliche jeglicher Altersgruppe können Karate lernen. In unserem Verein (Dojo) trainieren sie mit- und nebeneinander. Unter der Leitung eines qualifizierten Schwarzgurtträgers (Dan-Träger) werden die Techniken des Karate in Selbstverteidigung, Kampfsport, Körper- und Geistschulung vermittelt.

Das Karatetraining wird in 3 Lernschwerpunkte eingeteilt:

Kihon: Üben der Grundtechniken des Blockens, Stoßens, Schlagens und Tretens
Kata: Serie vorgeschriebener Technikfolgen, der Kampf gegen imaginäre Gegner
Kumite: Partner- und Kampfübungen

Eingeleitet und ergänzt wird das Karatetraining allgemein durch ausgiebige Gymnastikübungen und Übungen zur Stärkung und Ausbildung der Muskulatur und Ausdauer.

Das Training findet jeden Mittwoch von 17:30h bis 19:00h und Freitags von 18:00h bis 20:15h statt.

Am Mittwoch liegt der Fokus besonders im Bereich der Selbstverdeidigung bzw. Selbstbehauptung. Freitags werden schwerpunktmäßig Kampftechniken und Kata geübt.

Beide Trainingseinheiten werden von Michael Hösterey und Thomas Sporleder geleitet.

Bei Rückfragen können Interessierte weitere Informationen beim Trainer Michael Hösterey, unter der Rufnummer 05273/364736 oder unter 0151 581 18349 erhalten.

Den ganzen Artikel aus der Rundschau vom 9. Dezember 2008 lesen: Bitte hier klicken!